Последние записи
Как накачать руки за 30 дней: комплекс интенсивных упражнений

Как накачать руки за 30 дней: комплекс интенсивных упражнений

0

Эта программа тренировки рассчитана на 4 недели, она включает в себя упражнения на бицепсы и трицепсы. Невероятный по своей эффективности комплекс упражнений был разработан ...

Читать далее
7 самых эффективных упражнений для плеч

7 самых эффективных упражнений для плеч

0

Хотите накачанные большие плечи, как у Супермена? Шикарная форма вам будет обеспечена, если вы включите эти упражнения для плеч в программу тренировок. Многие мужчины слишком ...

Читать далее
Толстеют ли от углеводов – ошеломляющая правда об инсулине!

Толстеют ли от углеводов – ошеломляющая правда об инсулине!

0

Являются ли углеводы причиной повышения уровня инсулина, и, как следствие, образования жира? Читайте эту статью, и вы узнаете, от углеводов толстеют или нет! От углеводов ...

Читать далее
18-недельная программа тренировок на турнике и брусьях на массу и рельеф

18-недельная программа тренировок на турнике и брусьях на массу и рельеф

0

Подтягивания на турнике и отжимания на брусьях – эти невероятно эффективные упражнения часто незаслуженно забывают. Очень зря. Мы исправим это – предлагаем вашему вниманию ...

Читать далее
Как быстро убрать жир с живота — тренировки и полезные советы

Как быстро убрать жир с живота — тренировки и полезные советы

0

Советы и рекомендации для плоского живота Мужчины и женщины часто занимаются спортом по разным причинам, но вот желание избавиться от лишних килограммов есть и у тех, и у ...

Читать далее